Selbstverteidigung in Kempten – mit Klarheit, Haltung und Sicherheit

Dein gutes Gefühl beginnt mit dir.

Viele Menschen fühlen sich im Alltag unsicher:
Dunkle Straßen, aufdringliche Begegnungen, unklare Grenzen – die Frage „Was wäre, wenn…?“ bleibt oft unbeantwortet.

Genau hier setzt unser Selbstverteidigungstraining an.

Bei uns lernst du nicht nur Techniken, sondern vor allem eines:
Klar aufzutreten, rechtzeitig zu reagieren und dich selbst ernst zu nehmen.

Was bedeutet Selbstverteidigung bei uns?

Selbstverteidigung ist mehr als nur Schlagen oder Blocken.
Es ist das Training von:

• Stimme & Haltung
• Bewusstsein & Reaktion
• Körpersprache & Bewegung

Unser WingTsun-basierendes System hilft dir, Situationen frühzeitig zu erkennen, ruhig zu bleiben und dich im Ernstfall effektiv zu schützen.

Du brauchst keine Kraft – sondern Klarheit.

Für wen ist das Training geeignet?

Für Frauen, Männer & Jugendliche ab ca. 16 Jahren, die:

• sich im Alltag selbstbewusster bewegen möchten
• unangenehme Situationen sicher meistern wollen
• lernen wollen, wie sie Konflikte vermeiden oder beenden können
• sich innerlich wie äußerlich stabilisieren wollen

Keine Vorerfahrung nötig. Kein Leistungsdruck. Nur dein Wille, dich selbst zu stärken.

Was du im Training lernst:

• Gefahrensituationen erkennen und frühzeitig reagieren
• Selbstsicher auftreten – ohne Eskalation
• Praktische Techniken zur Abwehr und Befreiung
• Stressresistenz durch Fokussierung und Körperstruktur
• Respektvoller Umgang mit Grenzen – deinen und denen anderer

Selbstverteidigung in Kempten – direkt bei uns vor Ort

Unsere Trainings sind praxisnah, respektvoll und achtsam.
Wir schaffen eine Atmosphäre, in der du dich sicher fühlst – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung.

Jetzt kostenloses Probetraining sichern

Erlebe selbst, wie sich echte Sicherheit anfühlen kann – innerlich und äußerlich.
Schreib uns einfach für deinen Termin – wir freuen uns auf dich!