QiKung – einfach ein gutes Gefühl

Unser WingTsun ist ein unvergleichliches System, um die Selbstverteidigungsfähigkeit zu steigern, wobei simultan die persönliche Vitalität gesteigert und eine gesundes Wohlbefinden erhalten bleibt. Im QiKung klammern wir das Thema „Selbstverteidigung“ komplett aus und konzentrieren uns auf die gesundheitsfördernden Komponenten des WingTsun. 

QiKung & WingTsun – ein symbiotischer Kreis

Unser WingTsun ist gänzlich technikfrei! Vielmehr wird eine Methodik gelehrt, die persönliche genetisch programmierte Wehrhaftigkeit wieder zu entdecken. Diese natürliche Gegebenheit lässt sich problemlos auf Gesichtspunkt allgemeiner und spezieller Gesundheit übertragen, um instinktiv unser Gefühl für Wohlbefinden zu schulen.

Wie funktioniert ein solches Konzept und wie können wir damit gezielt unsere Gesundheit trainieren?

Alle Methoden, welche in unserem WingTsun zum Einsatz kommen, zielen auf die Umsetzung unserer Prinzipien, Konzepte und Mottos ab und lehren deren kompromisslose Anwendung in allen Lebensabschnitten und funktionieren in jeder Situation. Das gilt ebenso für unser QiKung – wir setzen Prinzipien und allgemein gültige Konzepte um. – in Bearbeitung :-))

• mach dich frei von deiner eigenen Kraft – mach dich frei von der Kraft des Gegners
• nutze die Kraft des Gegners – füge deine eigene Kraft hinzu

Mit Gegenspieler ist im Gesundheitsbereich z.B. die Antagonisten-Muskulatur gemeint, ebenso blinde Flecken im Bewusstsein für den eigenen Körper, sowie die noch nicht vorhandenen Steuerverknüpfungen im zentralen Nervensystem.

QiKung bedient sich zur Umsetzung dieser Kraftsätze der bereits im WingTsun effizient eingesetzten Mittel wie dem Formentraining und dem ChiSao (sensomotorisches Partnertraining), was mit Aktiv-Dehnung und der sensomotorischen Kräftigung ergänzt wird.

Dazu kommen Mittel aus der Senomotorik, der Energetik und psychologischen Schulung, wie sie ähnlich auch im Wing Tsun unterstützend verwendet werden.

Solange eine Bewegung sich gut anfühlt, sich leicht und einfach ausführen lässt, ist sie richtig!

Was sich so logisch anhört, ist für viele Menschen gar nicht so selbstverständlich. Zu viele antrainierte und angelernte Bewegungsregeln ließen uns natürliches Bewegen verlernen. Durch die Konditionierung und Anpassung geht oftmals schon in frühen Lebensjahren das Körpergefühl verloren.

Angst in verschiedensten Situationen, vor allem Angst, es „richtig“ machen zumüssen, tut ihr übriges, dass wir vom kindlich lockeren Bewegungsdrang zu verklemmten, verspannten Erwachsenen werden.

Alle Übungen, die zu einem besseren Körpergefühl führen, helfen, wieder Natürlichkeit in die Bewegung zu bringen!

QiKung verhilft zu Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag und ermöglicht Gesundheit bis ins Alter, wobei es sich dabei des außergewöhnlichen Wissens der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun bedient.