innerWingTsun – Mehr Ruhe. Mehr Fokus.
innerWingTsun – Kraft entsteht von innen
Das innerWingTsun – kurz iWT – ist kein Kampfsport im klassischen Sinne.
Es ist Bewegung mit Bewusstsein. Eine stille, tief wirkende Methode, die dich körperlich und mental stärkt.
Hier geht es nicht um Schnelligkeit oder Muskelkraft.
Sondern darum, dich mit Klarheit zu bewegen. Deinen Stand zu finden.
Und auch in stressigen Momenten ruhig, präsent und wirksam zu bleiben.
Was ist iWT?
- Reduzierte, klare Bewegungen statt Action oder Show
- Training für Körperstruktur, Atmung, Haltung und Reaktion
- Innere Ruhe, bewusste Ausrichtung, mentale Stärke
- Minimalismus in der Bewegung – maximale Wirkung im Alltag
Jede Bewegung im iWT ist bewusst gewählt – nicht für den Gegner, sondern für dich.
Für wen ist iWT gemacht?
Für alle Menschen, die:
- sich mehr Klarheit und Ruhe wünschen
- auf achtsame Weise mit dem eigenen Körper arbeiten möchten
- ein Bewegungssystem suchen, das schützt – ohne zu kämpfen
- innerlich wachsen wollen – körperlich, geistig, emotional
iWT ist ideal für Erwachsene mit einem vollen Alltag, wenig Zeit, aber dem Wunsch nach echter Tiefe.
Was du im iWT-Training lernst
- Innere Stabilität aufbauen – körperlich & emotional
- Aufrecht, wach und klar auftreten
- Grenzen setzen, ohne zu eskalieren
- Spannung loslassen – Haltung gewinnen
- Dich selbst besser spüren, ausrichten und entspannen
Du lernst zu handeln, statt nur zu reagieren – auch ohne Worte.
iWT in Kempten – dein Raum für Stille und Stärke
In unserem Unterricht stehen achtsame Bewegung, Präsenz und Struktur im Mittelpunkt.
Wir trainieren in kleinen Gruppen mit persönlicher Atmosphäre. Jeder Mensch ist willkommen – mit oder ohne Vorkenntnisse.
Jetzt kostenlos ausprobieren
Du möchtest erleben, wie sich das anfühlt?
Dann komm einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei.
Wir freuen uns auf dich – ganz ohne Druck. Dafür mit Klarheit und Herz.